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＜問題＞
ネットや読書など好きなことをしているとのめりこんでしまう。
＜原因＞
好きなことなので時間がたつのを忘れている
楽しいので途中でやめるのは難しい
＜対策＞
PCの場合はシャットダウンソフトを使う
デジタルタイマーをかけてやる。
タイマーがなったらヘッドフォンで勉強用の環境音楽CDを聞いて頭を勉強モードにする。
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